Kategori: Yoga
Kære yogi (navnet på den der er ved at blive indviet i yoga). Traditionel yoga er meget anderledes end alt andet vi normalt kender til i den vestlige verden. Hvis du har det ligesom jeg havde det første gang jeg prøvede traditionel yoga, så er der flere spørgsmål og undren end der er svar, efter dit første møde med…
Jeg glæder mig over endelig at have lykkes med et skriv og et lille indblik i min yoga praksis, og dermed Happii to share… hvad jeg oplever som noget af det bedste ALLE kan gøre, for at passe på sig selv og udvikle sit fulde potentiale Det lykkedes mig bedst at lave beskrivelsen, ved at forestille mig…
Få mest muligt ud af din yoga praksis Er du igang med at opbygge din egen yoga praksis, så er her nogle tips til hvordan du får mere ud af din praksis: SPIS IKKE FØR YOGAYoga teknikerne påvirker alle dele af kroppen, inklusiv de indre organer og systemer.Hvis din mave er fyldt er organerne fuldt…
Bevæger du dig godt? En Functional Movement Screening (FMS) består i 7 test der samlet viser hvor godt du bevæger dig: Kort sagt, hvor godt bevæger du dig. Dernæst analyseres eventuelle udfordringer og vi laver et korrigerende forløb, der får dig tilbage til en smertefri, ubegrænset og ubesværet bevægelse, så du kan nyde og yde…
8. Oktober, 2018 Namaste alle, En lille hilsen fra min Yogalærer uddannelse her i Goa. Første uge er overstået og det er fantastisk, Det er hårdt, varmt og super spændende og lærerigt, men da programmet er 6:30-18:30, så er der kun lige tid til at spise, lave lektier og sove – så jeg ser ikke…
E camp Ungarn, 26/10-2015 Jeg lovede at skrive ”hjem” fra camp’en i Ungarn. Alene tid på hotel om aftenen var der ikke på denne tur og sammen med træthed fra 8 timers træning om dagen, gør at det i stedet må blive en opsummering her.Jeg tog af sted med en god fornemmelse af mit tekniske niveau,…