happii yoga
BJARKE SCHMIDT
Jeg kender ikke til nogen bedre måde at passe på dig selv og udvikle dig, end at skabe din egen yoga rutine.
Den gode rutine er tilpasset til dig – dit udgangspunkt, dagligdag og ønsker.
Jeg kender udfordringerne med at finde og bevare en yogarutine, og jeg kan støtte dig gennem privat instruktion eller et kursusforløb.
En god måde at erfare hvad yoga kan, er at prøve en Terapeutisk Yoga Massage – her skal du blot følge med i massagen, erfare og nyde.
Terapeutisk YOGA MASSAGE
Vil du erfare hvad yoga kan, er en Therapeutic Yoga Massage (TYM) en dejlig og nem måde at blive introduceret på.
TYM har rødder i yoga og Ayurveda og anvender bl.a.:
Massagen åbner for at ændre gamle vaner, udvikle en bevidst kropsholdning og skabe ro og tilstedeværelse i kroppen.
Til massagen kan tilvælges:
TYM tilbydes på både Sjælland og Fyn/Jylland – hos dig privat, eller på adresse i Odense og i Storkøbenhavn (oplyses i forlængelse af booking).
YOGA KursUS
Yoga kurset giver dig din egen yoga rutine du kan udføre for daglig sundhed, eller når du har behov for ekstra selvpleje.
Alle kan deltage og du lærer en rutine der passer til dig, er sikker og udføres med størst effekt, bl.a.:
Kurset foregår i Odense (Tingløkkevej 25) over 3 torsdage aftener for en lille gruppe, med tid til individuel tilpasning og støtte.
PrivattimER / ONLINE
Jeg tilbyder privattimer i yoga så du kan få personlig støtte i det yoga du vil.
Det kan foregå hos dig, hos mig i Storkøbenhavn eller Odense, eller online.
Der kan aftales længere forløb.
For over 20 år siden læste jeg den første bog om meditation og i 2008 var jeg på mit første weekend kursus i yoga.
Yoga har været en stadig inspiration og udvikling for mig og har givet mig et værktøj til selvpleje og udvikling af hjerte, sind og krop.
I 2018 fik jeg endelig muligheden, og rejste 5 uger til Indien for at blive uddannet yogalærer. I 2023 tog jeg tilbage til Indien og tog uddannelsen til Terapeutisk Yoga Massør (TYM).
Gennem de sidste 7 år har jeg undervist firmaer og privatpersoner i yoga.
Du er altid meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 29744075 eller happii@me.com for spørgsmål eller ideer om yoga.
Made with by Bjarke Schmidt